在很多中老年人的家庭藥箱里,阿司匹林幾乎是和降壓藥、降糖藥地位相當(dāng)?shù)摹俺qv將軍”。 無(wú)論是為了預(yù)防心梗、腦梗,還是因?yàn)橐呀?jīng)放了支架,這片白色的小藥片成了無(wú)數(shù)人的“救命藥”。甚至在一些長(zhǎng)壽科普中,阿司匹林被譽(yù)為“百年神藥”,仿佛只要吞下一片,血管就進(jìn)了保險(xiǎn)箱。 然而,作為一名每天在病房里和各種藥物副作用打交道的醫(yī)療工作者,我看到的卻是硬幣的另一面:有人因?yàn)殚L(zhǎng)期吃阿司匹林,胃部大出血導(dǎo)致休克送進(jìn)急診;有人因?yàn)榭呐隽艘幌拢砬嘧蠋讉€(gè)月不散;甚至有人因?yàn)橐粋€(gè)小小的過敏反應(yīng),引發(fā)了嚴(yán)重的呼吸困難。 藥
一定要做很多年也不會(huì)被淘汰的事,要做武功不會(huì)過時(shí)的事,這就叫長(zhǎng)期主義。 或者說(shuō)滾雪球、復(fù)利效應(yīng)。 群里探討現(xiàn)在AI生成內(nèi)容的問題,不管AI歌曲還是AI作文,已經(jīng)快要到超越80%行業(yè)人士的地步了。確實(shí)讓人膽戰(zhàn)心驚。 所以有人就問做自媒體還有什么前途和意義呢,畢竟人肯定不能跟人工智能比速度和效率,唯一的優(yōu)勢(shì)是質(zhì)量,而AI進(jìn)步的速度又如此快,很難與之競(jìng)爭(zhēng)。 但為什么要跟AI比呢? 自媒體沒有護(hù)城河,但在AI時(shí)代也不會(huì)被淘汰! 門檻低就意味著多數(shù)人都能夠殺進(jìn)來(lái),很快一片紅海,但十來(lái)年時(shí)間大浪淘沙,吐故
2025年鋰行業(yè)算是熬出了低谷,但不少鋰企還在虧損邊緣徘徊,唯獨(dú)贛鋒鋰業(yè)先站了起來(lái)。2025年前三季度公司營(yíng)收146.2億元,同比增長(zhǎng)5%,歸母凈利潤(rùn)2552萬(wàn)元,從上年同期的虧損6.4億元成功扭虧,尤其是三季度單季盈利5.57億元,回暖跡象特別扎實(shí)。作為全球鋰行業(yè)龍頭,它手握4800萬(wàn)噸LCE資源儲(chǔ)備,還有領(lǐng)先的固態(tài)電池技術(shù),2026年能源金屬賽道熱度不減,很多人都在糾結(jié)要不要長(zhǎng)期持有。其實(shí)大家左思右想,本質(zhì)是想在漲跌不定的市場(chǎng)里找個(gè)“定心丸”,不是賭短期運(yùn)氣,而是求長(zhǎng)期踏實(shí)的收益,畢竟長(zhǎng)期
62歲的老周有個(gè)幾十年的習(xí)慣:每晚吃飯時(shí),都要喝上幾杯白酒。兒女們勸他戒酒,他總不以為意:“我這是低度酒,小酌養(yǎng)生,還能活血化瘀,對(duì)身體好著呢。” 老周有,但他覺得只要吃著藥,喝這點(diǎn)酒沒問題。最近幾個(gè)月,他開始感覺右手有些發(fā)麻,拿筷子都不太穩(wěn),老伴勸他去醫(yī)院看看,他卻說(shuō)這是年紀(jì)大了的正常現(xiàn)象。 上周,老周在喝酒時(shí)突然感到天旋地轉(zhuǎn),一頭栽倒在飯桌上。送到醫(yī)院后,醫(yī)生診斷為突發(fā)性腦出血,雖經(jīng)搶救,但留下了嚴(yán)重的后遺癥,半邊身子再也不能自如活動(dòng)。 像老周這樣的人不在少數(shù),總覺得“低度數(shù)”“小酌”就是
“冬天不穿,但又擔(dān)心會(huì)不會(huì)下垂啊?” “真心不想穿啊,夏天穿著死悶死悶的,還起痱子,不過不穿又太尷尬了。” “聽說(shuō)不穿內(nèi)衣更健康,我從小都不穿胸罩,但是穿背心不用脫的那種,我單位女性幾乎都有乳腺增生和結(jié)節(jié),我啥都沒有,也不知道是不是因?yàn)檫@個(gè)原因。” 社交平臺(tái)上,關(guān)于“長(zhǎng)期不穿內(nèi)衣”的討論熱度居高不下,評(píng)論區(qū)里既有好奇的追問,也有擔(dān)憂的猜測(cè)。 真相究竟如何?讓我們從科學(xué)角度一探究竟。 一、長(zhǎng)期不穿內(nèi)衣,會(huì)導(dǎo)致下垂嗎? 答案是不會(huì),是否穿內(nèi)衣與乳房下垂之間沒有直接相關(guān)性,造成胸部下垂的主要原因其實(shí)
開云官方app 長(zhǎng)期吃豬油不健康?如何健康吃豬油,你要搞清楚!
2026-01-20很多人都說(shuō)長(zhǎng)期吃豬油不健康, 那么我們應(yīng)該如何健康吃豬油呢? 感興趣的話就一起往下看吧~ 如何健康吃豬油呢 首先,我們需要注意烹飪方式。豬油在高溫下會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì),因此在烹飪時(shí)應(yīng)避免高溫炒菜或是深度炸豬油食物,在炒菜時(shí)可以少放一些油,加入更多的蔬菜和粗糧,控制好總體的油脂攝入量。 其次,要注意豬油的攝入量,不要過量。根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》,成年人每天的脂肪攝入量不應(yīng)超過總能量攝入的30%。 此外,多樣化的油脂攝入也是很重要的,可以嘗試橄欖油、花生油等不同種類的油脂,以確保膳食的均衡。 最后,
在介紹飲用檸檬水能有助降尿酸的科普文章后臺(tái),有個(gè)額外的話題,引發(fā)了朋友們的熱議,那就是吃他汀期間,喝檸檬水會(huì)不會(huì)影響藥效,帶來(lái)藥物副作用風(fēng)險(xiǎn)?而進(jìn)一步引申出的一個(gè)話題是—— 吃他汀期間,是否所有的柑橘類水果,包括我們?nèi)粘I钪谐R姷蔫肿樱麒郑僮樱茸樱瑱幟剩桓哦疾荒艹裕?雖然之前也對(duì)相關(guān)問題做過解讀,但發(fā)現(xiàn)很多朋友還是免不了有疑慮,今天就再和大家來(lái)詳細(xì)探討一下這個(gè)話題。 呋喃香豆素與他汀 之所以會(huì)有吃他汀不能吃柑橘類水果的說(shuō)法,是因?yàn)槟承┧☆愃幬锏恼f(shuō)明書中明確提示,服用藥物期間,應(yīng)該避
在堅(jiān)果這個(gè)賽道里,花生便宜、核桃有“補(bǔ)腦”濾鏡、瓜子隨手就能嗑,杏仁反而常常處在一個(gè)“聽起來(lái)很健康,但說(shuō)不清好在哪”的位置。 可一旦把它放進(jìn)《中國(guó)食物成分表》的數(shù)據(jù)里,再和花生、瓜子、核桃橫向一對(duì)比,你會(huì)發(fā)現(xiàn)——這顆被叫錯(cuò)名字的堅(jiān)果,確實(shí)有點(diǎn)被低估了。 杏仁、巴旦木和美國(guó)大杏仁, 到底什么關(guān)系? 如果你去超市堅(jiān)果區(qū)轉(zhuǎn)一圈,很容易被“杏仁們”弄暈。 同樣一袋堅(jiān)果,有的寫著杏仁,有的標(biāo)著扁桃仁,還有的干脆叫巴旦木。名字不同、價(jià)格不同、產(chǎn)地不同,但外形幾乎一模一樣。 可能有人會(huì)認(rèn)為:這幾種大概只是叫
ABB國(guó)際汽聯(lián)電動(dòng)方程式世界錦標(biāo)賽2024/25賽季于今年7月落下帷幕,Cupra Kiro車隊(duì)在全年16回合賽事中展現(xiàn)出相當(dāng)強(qiáng)勢(shì)的表現(xiàn),主力車手丹·提克圖姆在東京站第二回合正賽取得季軍,雅加達(dá)站捧得冠軍,這是CUPRA KIRO在完成品牌重塑后首次登頂,此后,又在賽季收官戰(zhàn)的英國(guó)倫敦站中收獲桿位。這一切的成就,離不開車隊(duì)領(lǐng)隊(duì)許家泰的戰(zhàn)略布局和管理智慧。 Cupra Kiro車隊(duì)總部位于英國(guó)銀石,由FE電動(dòng)方程式賽事歷史上首位華人領(lǐng)隊(duì)許家泰帶領(lǐng)。車隊(duì)名中的“Kiro”意為“明亮之光”,象征著車
健身運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體,幫我們強(qiáng)身健體,降低體脂率,預(yù)防肥胖。而跑步訓(xùn)練是大多數(shù)人能夠進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),門檻比較低。你可以去戶外跑步,也可以選擇跑步機(jī)跑步,沒有場(chǎng)地跟器械的人,甚至可以在家進(jìn)行原地跑,也能達(dá)到鍛煉的目的。 而跑步減肥的效果也是不錯(cuò)的,1小時(shí)的跑步訓(xùn)練,大概可以消耗600大卡以上的熱量,體重基數(shù)越大的人,負(fù)重跑步的壓力也就越大,熱量消耗也會(huì)越高。如果你每天堅(jiān)持1小時(shí)跑步,一個(gè)月后你大概可以降低2公斤以上的體重,而體重包括了脂肪、肌肉或者其他組織的減少。 在跑步的過程中,身體一開始主要調(diào)動(dòng)


















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